リハビリ・後療法とは
痛みが落ち着いた後も、関節の硬さ、筋力低下、動作のクセが残ることがあります。後療法では、回復段階に合わせて患部の動きと全身の使い方を整えていきます。
「痛みが引いたから終わり」ではなく、同じ痛みを繰り返しにくい状態を作ることを大切にしています。
このようなお悩みに対応します
捻挫・打撲後の違和感
痛みは軽くなったが動かすと不安な状態を確認します。
固定後の関節の硬さ
動かしにくさや筋力低下に段階的に対応します。
仕事・家事への復帰
日常動作で困る場面を確認し、必要な動きを取り戻します。
スポーツ復帰前の不安
競技動作に戻る前の準備をサポートします。
施術の流れ
回復段階の確認
痛み、腫れ、可動域、筋力、日常動作を確認します。
手技・物理療法
筋肉や関節の動きを整え、痛みやこわばりを軽減しやすくします。
運動療法
状態に合わせて、簡単な運動から段階的に進めます。
再発予防
自宅でできるケアや動作の注意点をお伝えします。
当院での組み合わせ方
外傷後の後療法
捻挫や打撲後の回復に合わせて、無理なく動かす段階を作ります。
物理療法との併用
電気治療器やアクアタイザーなどを状態に応じて組み合わせます。
関連する症状ページ
症状別の原因や相談目安もあわせて確認できます。
よくある質問
リハビリだけでも通えますか？
ケガ後の違和感や固定後の硬さなど、回復期の相談も可能です。
自宅でできる運動も教えてもらえますか？
状態に合わせて、無理なく続けられるセルフケアをお伝えします。
痛みが少し残っていても運動してよいですか？
痛みの種類や部位によります。悪化を避けるため、負荷量を確認しながら進めます。
まずは状態を確認しましょう
同じ治療方法でも、適しているかどうかは痛みの原因や体の状態によって異なります。横浜市磯子区杉田周辺でお困りの方は、杉田さくら柔整治療院へご相談ください。
045-353-8852へ電話する