突き指・指の痛みの治療

突き指・指の痛みでよくある症状

指のケガは「たかが突き指」と軽く見られがちですが、損傷の種類によって対応が大きく異なります。次のような症状がある場合は、早めに状態を確認することをおすすめします。

突き指・指の痛みの主な原因

突き指はボールが当たるなどの外力が指先に強制的に加わることで起こります。損傷の内容は軽い挫傷から骨折まで幅広く、見た目だけでは判断できないことがあります。

指先への衝撃・圧縮力

バレーボール・バスケットボール・野球などでボールが指先に当たる、転倒時に地面に指をつくなど、指先への強い圧縮力が関節・靭帯・腱・骨に損傷を引き起こします。

指関節の過度な屈曲・伸展

指が強制的に曲げられたり伸ばされたりすることで、側副靭帯や掌側板（ボーラープレート）が損傷します。関節が不安定になり、腫れとともに可動域が制限されます。

腱への急激な牽引力

指先を伸ばす腱（伸筋腱）が断裂すると指先が垂れ下がる「槌指（マレットフィンガー）」になります。適切な固定をしないと変形が残ることがあるため、早期対応が重要です。

突き指・指の痛みで考えられる状態

指のケガには損傷の種類によってさまざまな状態があります。状態により固定の方法・期間・施術の内容が変わります。

当院の突き指・指の痛み治療

杉田さくら柔整治療院では、国家資格者が損傷の程度・部位・腫れの状態を確認し、骨折・靭帯断裂・腱断裂の有無を見極めたうえで状態に合わせた施術を行います。

ご自宅で気をつけたいこと

突き指をした直後は、絶対に引っ張らないでください。まずはRICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）を行い、早めに状態を確認することが大切です。

急性期に避けたいこと

突き指を引っ張る、強く揉む、無理に曲げ伸ばしする行為は骨折や靭帯断裂を悪化させる危険があります。入浴による患部の加温、飲酒も腫れを悪化させることがあるため、受傷当日は避けてください。

回復期のポイント

固定が外れた後も、指の可動域が完全に戻るまでは無理なグリップや衝撃を避けてください。スポーツ復帰の際はテーピングで関節を保護することで再受傷を防ぎます。

通院の目安と保険適用について

突き指・指の骨折・靭帯損傷は柔道整復師の施術で健康保険が適用されます。損傷の程度によって固定期間や通院目安が変わります。

関連する症状・施術

突き指や指の痛みは、早期の確認と固定、動かし始めのタイミングが重要です。関連ページもあわせてご覧ください。