骨盤矯正とは
骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台です。座り方や立ち方、出産後の変化、片側に偏った使い方が続くと、腰や肩、股関節まわりに負担が出やすくなります。
当院の骨盤矯正は、強くひねることを目的にせず、姿勢・動作・筋肉のバランスを見ながら無理のない範囲で整えます。
このようなお悩みに対応します
腰痛・骨盤まわりの重だるさ
骨盤の傾きや反り腰、座り方のクセを確認します。
産後の不安定感
産後の体調や生活動作に配慮しながら進めます。
猫背・反り腰・左右差
姿勢だけでなく、日常の使い方も一緒に見直します。
肩こり・首こり
骨盤から背骨、肩まわりまで全体のつながりを確認します。
施術の流れ
姿勢チェック
立ち姿勢、骨盤の傾き、肩や頭の位置を確認します。
動作確認
前屈、反り、歩行、片足立ちなどで負担の出方を見ます。
手技による調整
筋肉や関節の状態に合わせて、体に負担の少ない調整を行います。
セルフケア提案
自宅でできるストレッチや姿勢の注意点をお伝えします。
当院での組み合わせ方
産後ケア
産後は体調や回復段階に個人差があります。無理のない範囲で進めます。
継続の目安
姿勢のクセは一度で固定されにくいため、状態に応じて通院間隔をご提案します。
関連する症状ページ
症状別の原因や相談目安もあわせて確認できます。
よくある質問
骨盤矯正は痛いですか？
強くひねる施術ではなく、状態に合わせて無理のない範囲で行います。
産後はいつから相談できますか？
体調や出産後の経過によって異なります。無理をせず、まずは現在の状態をご相談ください。
姿勢改善にもつながりますか？
姿勢の乱れに関わる筋肉や動作のクセを確認し、改善しやすい状態を目指します。
まずは状態を確認しましょう
同じ治療方法でも、適しているかどうかは痛みの原因や体の状態によって異なります。横浜市磯子区杉田周辺でお困りの方は、杉田さくら柔整治療院へご相談ください。
045-353-8852へ電話する